Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
1 cetriolo pelato, tagliato per la lunghezza e svuotato dei semini
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2 pizzico di sale
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1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
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1 scalogno mondato e a metà
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1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
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700 g di acqua
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2 foglie di alloro secche
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3 grani di pepe nero
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300 g di riso a chicco lungo
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200 g di fave fresche sgranate
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400 g di calamari freschi puliti
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200 g di pomodori ciliegino in quarti
-
2 carote pelate e a pezzi (2 cm)
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3 gambi di sedano mondati e a pezzi (2 cm)
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
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1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
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4 - 5 gocce di Tabasco a piacere
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1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate, asciugate e spezzettate
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
134.5 mg
Protein
18.5 g
Kalori
1443.2 kJ /
344.9 kcal
Yağ
5.3 g
Lif
5.9 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
57.4 g
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