Creme de cenoura e tortilha de espinafres

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

salsa
10 g
queijo Emmental
30 g
manteiga
40 g
cebola cortada em pedaços
300 g
espinafres cortados em pedaços
100 g
ovos
8
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
dentes de alho
2
batata cortada em pedaços pequenos
200 g
cenoura cortada em pedaços
350 g
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
água
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 22 g

Kalori 1799 kJ / 430 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 dk

Bolachas de chocolate

2sa

Mexilhões com molho picante

45 dk

Néctar de citrinos

10 dk

Bolo de chocolate sem farinha

40 dk

Arroz colorido

40 dk

Patê de alheira

20 dk

Bolo de aveia e frutos secos

1sa 20 dk

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 dk

Tarte de alho-francês e fiambre

50 dk

Bolonhesa de legumes

25 dk

Açorda de bacalhau com tomate

25 dk