Sopa de freekeh con carne de cordero

Sopa de freekeh con carne de cordero

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 porción

Malzemeler

1 de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
2 de jitomate en mitades
20 g de aceite de oliva
1 de zanahoria (isteğe bağlı) en cuartos
80 g de calabacita en cuartos
200 g de carne de cordero en cubos

200 g de carne de res, sin hueso
2 cdita de sal
1 cdita de pimienta molida
1 cdita de paprika
½ cdita de canela en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
20 g de puré de tomate
100 g de garbanzo blanco, enlatado
900 g de agua
80 g de trigo freekeh
10 g de cilantro fresco

10 g de perejil
1 cda jugo de limón amarillo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1282.1 mg

Protein 14.6 g

Kalori 1395.5 kJ / 333.5 kcal

Yağ 17 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tradición árabe 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de hortalizas con queso gruyère, setas y castañas

45 min

Crema de andaricas

50 min

Crema de mejillones

1 godz.

Crema de elote y estragón

1 godz.

Crema de judías blancas y verduras

30 min

Sopa de Lablabi

Brak ocen

Caldo de pollo de la abuela

2 godz. 10 min

Caldo con carne de res y raviolis

30 min

Crema fría de aguacate

5 min

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1 godz.

Pho espress con daikon en espiral

50 min

Sopa de bacalao y poro

45 min

Tümünü göster

Tümünü göster