Ana içeriğe geç Arama

Sopa de Lablabi
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porción
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 4 huevo
  • ½ cdita semilla de cilantro
  • ½ cdita de semilla de alcaravea
    de semillas de comino
  • ½ hoja de laurel seca
  • ½ cdita menta deshidratada picada
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
  • ½ cdita de sal
  • 600 g de agua
  • 20 g de aceitunas (isteğe bağlı)
  • 80 g de atún enlatado en agua escurrido y porcionado
  • 4 cdita alcaparra, en salmuera (isteğe bağlı)
  • 4 piezas de pan blanco, seco en trozos
  • 1 cda de pasta harissa al gusto
    de chile chipotle adobado, al gustp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 790.9 mg
Protein 21.7 g
Kalori 1350.2 kJ / 322.7 kcal
Yağ 9.4 g
Lif 7.7 g
Doymuş Yağ 2.3 g
Karbonhidrat 38.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tradición árabe 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de hortalizas con queso gruyère, setas y castañas

4.3(23)

45 Min

Sopa de lubina con patatas

4.6(43)

1 Std. 10 Min

Caldo de pescado

4.3(36)

40 Min

Sopa ligera de pollo

4.4(35)

35 Min

Crema de elote y estragón

4.7(33)

1 Std.

Crema de judías blancas y verduras

3.6(104)

30 Min

Caldo de pollo de la abuela

2.0(2)

2 Std. 10 Min

Caldo con carne de res y raviolis

5.0(1)

30 Min

Crema fría de aguacate

3.6(7)

5 Min

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

3.7(6)

1 Std.

Pho espress con daikon en espiral

5.0(3)

50 Min

Sopa de bacalao y poro

4.7(3)

45 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster