Ana içeriğe geç Arama

Molokhia-Gemüse (ملوخية)
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    5
  • Butter
    15 g
  • pflanzliches Öl
    30 g
  • Koriander, gemahlen
    2 EL
  • Molokhia, tiefgekühlt aufgetaut, (siehe Tipp)
    400 g
  • Wasser
    50 g
  • Gemüsebouillon Paste, selbstgemacht
    3 TL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Natron (siehe Tipp)
    1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 319 mg
Protein 2 g
Kalori 581 kJ / 138 kcal
Yağ 11 g
Lif 1 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - Authentische arabische Küche 24 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterraner Rollgersten-Risotto

4.2(244)

1sa

Auberginen-Linsensalat

4.5(60)

40 dk

Champignon-Kartoffeleintopf

4.5(379)

1sa

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.1(224)

45 dk

Vegane Kichererbsen Bowl mit Erdnusssauce

4.3(4)

50 dk

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

4.4(22)

30 dk

Quinoa Bowl mit grünem Gemüse und Joghurtdressing

4.9(12)

50 dk

Gebratener chinesischer Kabis

4.3(49)

20 dk

Griechischer One-Pot

4.1(523)

30 dk

Knoblauch-Kartoffel-Tätschli

4.3(195)

45 dk

Eiersalat-Brötli

4.3(193)

15 dk

Dhal

4.4(115)

40 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster