Lebanese Tabbouleh

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

fresh parsley (leaves and tender stems)
1 oz
fresh mint leaves plus extra to garnish
½ oz
fresh cilantro (isteğe bağlı) (leaves and tender stems), to taste
½ oz
tomatoes (quartered and deseeded)
17 ½ oz
spring onions quartered
4 oz
lemon juice to taste
1 oz
fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.2 g

Kalori 292.8 kJ / 70 kcal

Yağ 2.7 g

Lif 2.7 g

Karbonhidrat 10.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brandy Chicken Liver Pâté

3sa 25 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2sa 15 dk

Coleslaw

10 dk

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 dk

Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)

2sa

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15 dk

Falafel Waffle

40 dk

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 dk

Green Goddess Quinoa Salad Bowl

1sa

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

Değerlendirme yok

Zesty Green Goddess Power Salad

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster