Lebanese Tabbouleh

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

fresh parsley (leaves and tender stems)
1 oz
fresh mint leaves plus extra to garnish
½ oz
fresh cilantro (isteğe bağlı) (leaves and tender stems), to taste
½ oz
tomatoes (quartered and deseeded)
17 ½ oz
spring onions quartered
4 oz
lemon juice to taste
1 oz
fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.2 g

Kalori 292.8 kJ / 70 kcal

Yağ 2.7 g

Lif 2.7 g

Karbonhidrat 10.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potato Curry Soup

35 Min

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 Min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 Std. 50 Min

Naan Bread with Hummus

1 Std. 55 Min

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 Min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 Min

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 Min

Mediterranean Farro Salad

1 Std. 35 Min

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

1 Std. 5 Min

Chopped Vegetable Salad

10 Min

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15 Min

Tümünü göster

Tümünü göster