Tofu grillées aux champignons asiatiques

Tofu grillées aux champignons asiatiques

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 30 dk

6 portion

Malzemeler

5 gousses d'ail
4 cm de gingembre frais pelé
40 g d'huile de sésame
60 g de sauce soja
120 g de sauce soja sucrée type kecap manis
600 g tofu extra ferme coupé en 6 tranches
300 - 400 g de champignons frais variés asiatiques, coupés en deux
graine de sésame pour la garniture
coriandre fraîche feuilles seulement, pour la garniture
huile neutre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1590.4 mg

Protein 15.4 g

Kalori 1173.9 kJ / 279.5 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 11.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festin de la longue fin de semaine 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomates soufflées à la ricotta

30min

Molokheya (Mulukhiyah)

Ninguna valoración

Koshery

Ninguna valoración

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

1h 10min

Salade de pâtes au pesto

30min

Moussaka aux lentilles rouges

Ninguna valoración

Ratatouille aux pois chiches

1h

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

15min

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 40min

Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 30min

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 10min

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1h 25min

Tümünü göster

Tümünü göster