Pastelitos de brócoli con queso

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 porción

Malzemeler

Preparación con brócoli

180 g de queso manchego, chihuahua y oaxaca
2 diente de ajo
10 g de mantequilla con sal
180 g de brócoli divididos en grandes floretes
180 g de queso ricotta
2 huevo
1 cdita de sal marina
1 pizca de pimienta negra molida
600 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 590.2 mg

Protein 14.5 g

Kalori 968.6 kJ / 231.5 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Porciones con encanto 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con hongos y azafrán

1sa 15 dk

Aderezo de yogurt con hierbas

5 dk

Hongos ostra y risotto de Champagne

35 dk

Papas al gratín

1sa 10 dk

Guiso de frijoles con tubérculos

20 dk

Crema de palmitos

20 dk

Risotto con uvas y champiñones

50 dk

Huevos revueltos

15 dk

Huevo revuelto

10 dk

Jugo de papaya y mango

5 dk

Crema de tomate con pimentón

30 dk

Puré de papas (Pelar)

35 dk