Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet farci à la grecque
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 35 dk
8 portions
Malzemeler
Marinade
-
8 cuisses de poulet, sans peau, désossées
-
4 gousses d'ail
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 c. à soupe d'origan frais uniquement les feuilles
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu (isteğe bağlı)
Farce
-
100 g de poireaux découpés en morceaux
-
½ soupçon d'huile d'olive extra vierge plus un supplément pour saupoudrer
-
6 oignons de printemps coupés en morceaux (2-3 cm)
-
30 g d'aneth frais au goût
-
1 citron seulement la peau fine, pas de chair blanche
-
½ c. à café de sel divisé selon votre goût, plus un supplément pour l'assaisonnement
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu divisé, plus un supplément pour la saison
-
180 g de pousses d'épinards frais
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
½ c. à café de flocons de piment rouge (isteğe bağlı)
-
200 g de feta
Assemblage
-
16 asperges vertes coupées
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
1 citron tranché
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
485 mg
Protein
34 g
Kalori
1322 kJ /
316 kcal
Yağ
17 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Êté méditerranéen
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Purée de pommes de terre (avec le Peeler)
35min
Toast au poulet à la mexicaine
40min
Poêlée de légumes verts
10min
Soupe Indienne au citron (Citron Rasam)
Pas d’évaluation
Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)
2h 25min
Bolani - pain plat farci Afghan
50min
Salade de fenouil et orange
10min
Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches
Pas d’évaluation
Courge poivrée farcie faible en glucides
1h 20min
Salade de pommes de terre crémeuse
1h 15min
Légumes rissolés
10min
Chips de légumes au four
1h 45min