Légumes rissolés

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g de gousses d'ail
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choï ou autres légumes verts, coupés en lanières (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

10 dk

Crêpes

1sa 15 dk

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 dk

Pain express

1sa 15 dk

Couronne de pomme de terre à la vapeur

50 dk

Rissoler 200 g de poireaux

20 dk

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20 dk

Dorer 200 g d'oignons

25 dk

Rissoler 200 g d'oignons

20 dk

Croquettes de jambon, sauce béchamel express

Değerlendirme yok

Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes

45 dk

Spaghetti bolognaise

40 dk