Ana içeriğe geç Arama

Barras de quinoa, amêndoa e mel
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
12 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • manteiga de amêndoa
    140 g
  • bebida vegetal
    50 g
    50 g leite
  • proteína em pó com sabor a baunilha
    40 g
  • mel
    40 g
  • óleo de coco
    40 g
  • sal
    1 pitada de
  • quinoa tufada
    60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 18.6 mg
Protein 5.6 g
Kalori 597.3 kJ / 142.8 kcal
Yağ 10.1 g
Lif 1.6 g
Doymuş Yağ 3.4 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks energéticos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(294)

40 Min

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

5.0(8)

45 Min

Húmus de pesto com tomate seco

4.9(16)

15 Min

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20 Min

Bolas energéticas de amendoim

4.7(7)

1 Std.

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Muffins com salada de caranguejo

Keine Bewertungen

Wrap de húmus e vegetais

4.0(1)

30 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Crocante de chocolate e quinoa

Keine Bewertungen

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Keine Bewertungen

Madalenas com matcha

Keine Bewertungen

 Tümünü göster
Tümünü göster