Cihazlar ve Aksesuarlar
Kipnuggets
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
20 stuk
Malzemeler
-
bloem30 g
-
wit rijstmeel30 g
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, vers gemalen1 snuifje
-
paneermeel80 g
-
ei licht geklopt1
-
kippenborst filet, zonder vel in blokjes gesneden (3 cm), gedeeltelijk bevroren400 g
-
olie25 g
-
water1 - 2 el
-
kruidenmix (bijvoorbeeld kippenkruiden)1 tl
-
olie om te bakken
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Protein
4 g
Kalori
251 kJ /
60 kcal
Yağ
2 g
Lif
0.4 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
WK snack attack
7 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Frikandel
1sa
Pre-workout Kokosrepen
Değerlendirme yok
Thaise nachos
45 dk
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2sa
Onion rings
Değerlendirme yok
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
Değerlendirme yok
Worteltaart-energieballetjes
Değerlendirme yok
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Değerlendirme yok
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 dk
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Değerlendirme yok
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
2sa 15 dk
Lookbrood met Geitenkaas en Honing
3sa