Frikandel

Frikandel

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

6 stuk

Malzemeler

uien gehalveerd
2
gemengd gehakt
300 g
kalkoenborstfilet, zonder vel in stukjes (ongeveer 1-2 cm)
150 g
teentje knoflook
1
zout
1 ¼ tl
eieren
3
kippenbouillon koelkast koud
100 g
wit brood, vierkant, snedes, voor het roosteren zonder korst, in stukken
45 g
peper, gemalen
¼ tl
paprika, zoet
1 ½ tl
water
700 g
ketchup voor garnering
mayonaise voor garnering
olie om te bakken

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 21 g

Kalori 1187 kJ / 284 kcal

Yağ 19 g

Lif 0.6 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WK snack attack 7 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pre-workout Kokosrepen

Değerlendirme yok

Thaise nachos

45 dk

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2sa

Onion rings

Değerlendirme yok

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Değerlendirme yok

Worteltaart-energieballetjes

Değerlendirme yok

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Değerlendirme yok

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

2sa 15 dk

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3sa

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster