Bietole con emulsione di pomodorini

Bietole con emulsione di pomodorini

4.5 169 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

50 g di olio extravergine di oliva
30 g di pomodori ciliegino senza pelle e semini (peso netto, vedere consiglio)
4 pizzichi di sale
520 g di acqua
800 g di bietole pulite e lavate (1 kg peso lordo)
2 filetti di acciuga sott'olio
1 spicchio di aglio

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3.3 g

Kalori 217 kJ / 152 kcal

Yağ 13 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 5.9 g

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