Cihazlar ve Aksesuarlar
Mexilhões com manjericão, amêndoa e manteiga
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Malzemeler
-
amêndoa c/ pele100 g
-
alho1 dente de
-
manjericão só as folhas15 g
-
malagueta cortada ao meio, s/ sementes1
-
limão raspa e sumo1
-
manteiga s/ sal em pedaços100 g
-
água200 g
-
mexilhão fresco e limpo (ver dica)1000 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
721.6 mg
Protein
35.8 g
Kalori
2299.9 kJ /
549.7 kcal
Yağ
38.4 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
14.8 g
Karbonhidrat
17.4 g
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