Cihazlar ve Aksesuarlar
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Malzemeler
-
150 g de pâtes sèches type linguine
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées et égouttées (voir conseil)
-
du sel au goût
-
de poivre blanc moulu pour les arômes
-
noix de muscade moulu au goût
-
2 de filets de poisson sandre, (à 125 grammes)
-
du poivre moulu au goût
-
du jus de citron, fraîchement pressé au goût
-
50 g d'échalote coupée en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g d'eau
-
80 g de vin blanc sec
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
5 g jus de citron
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
50 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
50 g de beurre, salé ou non salé froid, en morceaux
-
15 g d'amandes effilées, légèrement grillées
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
42 g
Kalori
3310 kJ /
790 kcal
Yağ
36 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
63 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
De la Mer à l'Assiette
7 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 dk
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 dk
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1sa
Saumon au fenouil
40 dk
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
Değerlendirme yok
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
Değerlendirme yok
Saumon et sauce aux petits pois
25 dk
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 dk
Saumon et riz aux champignons
30 dk
Moules marinières
25 dk
Cabillaud à la méditerranéenne
1sa 30 dk
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 dk