Sopa de porotos pallares

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 raciones

Malzemeler

Sopa

300 g de porotos pallares
120 g de cebolla en trozos
2 diente de ajo sin la raíz
45 g de tomate en trozos
45 g de apio en trozos
45 g de zanahorias en trozos
30 g de aceite de oliva
1100 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta

Repollo asado, chimichurri y montaje

600 g de repollo verde (cortado en 4 trozos)
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de aceite
3 cucharadas de vinagre de manzana
1 cucharada de orégano
1 cucharadita de ají de color o paprika
1 cucharadita de perejil fresco picado fino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 717.8 mg

Protein 8.3 g

Kalori 1163.5 kJ / 278.1 kcal

Yağ 15 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bienvenido Otoño 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1sa

Ají de gallina

30 dk

Gin tonic con naranja y romero

15 dk

Reineta al vapor con salsa de limón y almendras

40 dk

Arroz blanco

25 dk

Crema ácida

5 dk

Volcán de chocolate sin azúcar

20 dk

Salmón con arroz y salsa de mostaza

35 dk

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5 dk

Gratín de pasta

1sa 45 dk

Risotto

30 dk

Chili con carne

1sa 25 dk