Lomo strogonoff con espárragos al vapor

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

4.6 44 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

1 - 2 pellizcos de sal
1000 g de lomo de ternera cortado en tiras (4 cm x 1 cm)
1 - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
300 g de cebolla cortada en cuartos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
340 g de agua
100 g de vino tinto
10 g de mostaza de Dijon o cualquier otra sin azúcar
1 cubito de caldo de carne

1 cucharada de concentrado de caldo de carne
2 cucharaditas de pimentón sin azúcar
300 g de espárragos sin parte leñosa
200 g de champiñones
100 g de crema de leche a temperatura ambiente

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 201.5 mg

Protein 39.3 g

Kalori 1502.6 kJ / 359.1 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 7.7 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Experto cocinillas 10 Tarif
Uluslararası

Keto - Almuerzos y cenas 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoto verde

40 dk

Los macarrones de Hulk

30 dk

Banana bread (Sin gluten)

1sa

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1sa

Risotto con parmesano

30 dk

Crema de porotos negros

13sa 10 dk

Concentrado de caldo de verduras

45 dk

Dip de porotos negros TexMex

5 dk

Lasaña de carne mechada

3sa 5 dk

Muffins de arándanos sin lactosa

30 dk

Ñoquis con salsa rosa

2sa 25 dk

Jugo vitamínico

5 dk