Nigiri de tataki de atún

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

16 unidades

Malzemeler

200 g de arroz de grano redondo
1 trozo de alga kombu (isteğe bağlı)
200 - 300 g de solomillo de atún fresco de 3 cm de grosor
10 g de jengibre fresco
50 g de salsa de soja
80 g de vinagre de arroz
20 g de salsa de ostras
10 g de aceite de sésamo tostado
20 g de zumo de limón
2 pellizcos de pimienta molida
10 g de azúcar
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo negro
240 g de agua
10 g de wasabi en pasta (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 286.7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 350 kJ / 83 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

2sa 40 dk

Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso

25 dk

Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

25 dk

Patatas rellenas con níscalos

1sa 25 dk

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2sa 50 dk

Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel

2sa

California roll - Japón

1sa

Ensalada de tomate con ventresca

45 dk

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1sa 30 dk

Bao buns de secreto ibérico

2sa 30 dk

Pan camembert

2sa 30 dk

Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas

1sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster