Nigiri de tataki de atún

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

16 unidades

Malzemeler

200 g de arroz de grano redondo
1 trozo de alga kombu (isteğe bağlı)
200 - 300 g de solomillo de atún fresco de 3 cm de grosor
10 g de jengibre fresco
50 g de salsa de soja
80 g de vinagre de arroz
20 g de salsa de ostras
10 g de aceite de sésamo tostado
20 g de zumo de limón
2 pellizcos de pimienta molida
10 g de azúcar
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo negro
240 g de agua
10 g de wasabi en pasta (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 286.7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 350 kJ / 83 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pitas de pollo con verduras doradas

45 dk

Quesadillas de pavo y aguacate

1sa 15 dk

Ensalada de quinoa y judías negras

50 dk

Falafel

1sa

Boquerones fritos al limón

1sa 45 dk

Brazo de patata

45 dk

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

15 dk

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30 dk

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1sa

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

20 dk

Ensalada caprese con aceite de albahaca

10 dk

Alcachofas a la cerveza

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster