Mini Frittatas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Green Goddess Salad

40 dk

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 dk

Ceviche

1sa 10 dk

Chicken Satay with Peanut Sauce

2sa 30 dk

Pork Gyro Phyllo Rolls

1sa

Shrimp Aguachile

15 dk

Chicken Shawarma Bowl

1sa

Sicilian Shrimp Salad

30 dk

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1sa 20 dk

Falafel Waffle

40 dk

Chickpea Ratatouille

1sa

Zesty Green Goddess Power Salad

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster