Mini Frittatas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Broccoli Salad

10 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 dk

Loaded Potato Soup

30 dk

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 dk

Potstickers

45 dk

Smoked Salmon Dip

10 dk

Tuna Tartare

40 dk

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 dk

Buffalo Chicken Wings

1sa 5 dk

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1sa 15 dk

Chipotle Caesar Salad

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster