Mini Frittatas

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dessert pizzas (Jo Whitton)

1sa 15 dk

Gluten free chocolate halva cake

1sa

Pinsa

29sa

Pina Colada Layer Cake

2sa 30 dk

Octopus and Potato Salad

40 dk

Lap Mei Fun (Chinese Waxed Meat Rice)

1sa

Gluten-free Gingerbread Biscuits

1sa 30 dk

Layered patties and vegetables with bell pepper sauce

Değerlendirme yok

Tangerine and Chocolate Log (French)

8sa 55 dk

Schiacciata (dessert pizza)

2sa 5 dk

Gluten Free Lemon Cupcakes

1sa 15 dk

Banana Split

45 dk