Mini Frittatas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brandy Chicken Liver Pâté

3h 25min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2h 15min

Coleslaw

10min

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10min

Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)

2h

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15min

Falafel Waffle

40min

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35min

Lebanese Tabbouleh

Ninguna valoración

Green Goddess Quinoa Salad Bowl

1h

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

Ninguna valoración

Tümünü göster

Tümünü göster