Mini Frittatas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

45 dk

Tuscan White Bean Stew

1sa

Broccoli and Bacon Bites

1sa

Shrimp Aguachile

15 dk

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1sa

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 dk

Tomato Tart Tatin

1sa 10 dk

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

1sa

Ceviche

1sa 10 dk

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 dk

Mediterranean Green Goddess Salad

40 dk

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster