Mini Frittatas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
2 oz
zucchini cut into pieces
8 oz
yellow onion cut into pieces
1 oz
vegetable oil
1 oz
ricotta cheese
6 oz
large eggs
3
salt
¼ - ½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
chopped fresh parsley to garnish, to taste
salad to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 265.4 mg

Protein 8.4 g

Kalori 581.9 kJ / 139.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Easter Brunch 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50min

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15min

Chicken Satay with Peanut Sauce

2h 30min

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1h

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30min

5-Second Rainbow Salad

5min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30h

Shrimp Cocktail

50min

Spam Croquettes with Tomato Sauce

45min

Artichoke Heart Bruschetta

30min

Mediterranean Green Goddess Salad

40min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Ninguna valoración

Tümünü göster

Tümünü göster