Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 gram
pepper (vegetable), any colour julienned (1 cm)
170 gram
paprika, smoked, ground
½ teaspoon
red onion sliced in half-moons (¼ in.)
115 gram
garlic clove thinly sliced
2
vegetable broth
795 gram
tomato purée
1 tablespoon
oregano, dried
½ teaspoon
salt to taste
½ teaspoon
chopped tomatoes, canned with juices
410 gram
pasta, dried orzo
115 gram
parsley leaf, fresh
5 sprig
dill, fresh
5 sprig
lemon juice
1 tablespoon
baby spinach, fresh
115 gram
prawn, raw, peeled (medium-large shrimp)
450 gram
red pepper flakes (isteğe bağlı)
½ teaspoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 671.3 mg

Protein 17.2 g

Kalori 1127 kJ / 269.4 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 39.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fruit ice cream

10 dk

Tortellini with Ricotta and Spinach Filling

Değerlendirme yok

Rainbow Flat Bread

50 dk

Date and oat milk

20 dk

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1sa

Seafood Rice

Değerlendirme yok

Buckwheat Crêpes

45 dk

Greek Style Beef Soup (Kreatosoupa) (TM5)

1sa 30 dk

Soba Noodle and Salmon Bowl (TM5)

Değerlendirme yok

Gluten-free Bruschetta

3sa

Coconut and almond milk shake

10 dk

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

45 dk