Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1463.5 mg

Protein 31.6 g

Kalori 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 51.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cook With Varoma 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)

30 min

Gyudon

20 min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1 godz. 5 min

Caribbean Wraps

50 min

Gising Gising

25 min

Mushroom and Beef Burger

1 godz.

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

35 min

Tomato and bacon spaghetti

35 min

Philadelphia, Chorizo and Chive Gnocchi

35 min

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20 min

Pork Humba

50 min

Laing

1 godz. 50 min

Tümünü göster

Tümünü göster