Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1463.5 mg

Protein 31.6 g

Kalori 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 51.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cook With Varoma 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pickled Red Onions

1 godz. 50 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 godz. 30 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 min

Buckwheat Crêpes

45 min

Austrian Baked Rice Casserole with Apples

1 godz. 45 min

Fish and Chips

30 min

Ham and Spinach Egg Wrap

40 min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 godz. 50 min

Cauliflower Crust Pizza

1 godz. 20 min

Sesame Chicken Mee Sua

40 min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1 godz. 15 min

Tümünü göster

Tümünü göster