Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portion

Malzemeler

broccoli floret
300 gram
red pepper (approx. 200 g), cut in pieces
1
apple (any type) (approx. 130 g), peeled, cored and quartered
1
pine nut, raw
30 gram
sunflower seed
olive oil
25 gram
cider vinegar
15 gram
white balsamic vinegar
honey
1 teaspoon
mustard
1 ½ teaspoon
salt
1 teaspoon
black pepper, ground
½ teaspoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 416.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 468.1 kJ / 111.9 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season Is a Healthy Season 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Scallops with pea purée

25 dk

Nachos with Chilli and Cheese

40 dk

Quick rainbow salad

10 dk

Cheese Sticks

55 dk

Beetroot salad

10 dk

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 dk

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1sa

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 dk

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 dk

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster