Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate Our Uniqueness 32 Tarif
Uluslararası

We Celebrate Our Uniqueness 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pumpkin Cinnamon Rolls

3sa 40 dk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9sa

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Breakfast Smoothie

5 dk

Yoghurt with apple and blueberry compote

13sa

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1sa

Spinach and feta muffins

40 dk

Homemade Soy Milk

30 dk

Muffin pan chorizo frittatas

30 dk

Apple and whole banana loaf

1sa 10 dk

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 dk

Full English Breakfast Popover

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster