Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate Our Uniqueness 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 dk

Poached Eggs

15 dk

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13sa 5 dk

Salt Bread

2sa

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 dk

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 dk

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

1sa 20 dk

Buckwheat Pancakes

40 dk

Buckwheat Crêpes

45 dk

Mini cheese scones with savoury butter

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster