Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate Our Uniqueness 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 dk

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 dk

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 dk

Classic Pancakes

50 dk

Crêpes

1sa 15 dk

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1sa 45 dk

Homemade toasted muesli

30 dk

High Protein Egg Bake

20 dk

Sweet Potato Pancakes

20 dk

Shakshuka

50 dk

Garden Green Crêpes

1sa 15 dk

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster