Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Celebrate Our Uniqueness 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Değerlendirme yok

Macadamia Chocolate Cookies

1sa

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

1sa 50 dk

Anniversary Cake

2sa

Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream

Değerlendirme yok

Apple spaghetti with strawberry dressing

15 dk

Creamy Potato Salad

Değerlendirme yok

Grilled Fish with Mango Sambal

Değerlendirme yok

Chocolate Gingerbread Cookies (Metric)

2sa 15 dk

Sugar glaze

5 dk

Floating islands

40 dk

Egg white omelette

35 dk