Cihazlar ve Aksesuarlar
French Omelet for Two
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 portions
Malzemeler
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
-
yellow onion2 oz
-
garlic clove (isteğe bağlı)1 - 2
-
red bell pepper2 oz
-
button mushrooms sliced2 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
olive oil1 oz
-
large eggs6
-
whole milk2 tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
-
avocado sliced, to garnish
-
cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
798.1 mg
Protein
25.5 g
Kalori
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Yağ
28 g
Lif
1.3 g
Doymuş Yağ
10.5 g
Karbonhidrat
5.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Steaming - Layers of Flavors
11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 dk
Caprese Frittata
30 dk
Spicy Prawn Salad with Spiralized Carrots and Cucumbers
Değerlendirme yok
Korean Fried Chicken
3sa 10 dk
Protein Boosted Acai Smoothie
10 dk
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1sa
Chocolate Avocado Dream
15 dk
Grated Potato Pancakes (TM6)
35 dk
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 dk
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 dk
Skinny Strawberry Acai Lemonade
10 dk
Cali Burger with Avocado Ranch
50 dk