Porridge vegano

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porción

Malzemeler

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Únicos 24 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2sa 50 dk

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1sa 30 dk

Desayuno al horno con croissant

40 dk

Pan de plátano

1sa

Pan de nuez

1sa 5 dk

Bowl de açaí

10 dk

Galletas de cardamomo

40 dk

Frittata de espinaca y poro

40 dk

Smoothie proteico con espinacas

5 dk

Batido de yogurt y frutos rojos

5 dk

Avena con plátano y miel

10 dk

Manteca de maní y mantecol

2sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster