Porridge vegano

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porción

Malzemeler

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Únicos 24 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taquitos de huitlacoche

25 dk

Entomatadas de pollo

40 dk

Entomatadas de pollo

40 dk

Avena de durazno de verano

40 dk

Hogaza integral

5sa

Enchiladas en hoja de lechuga

35 dk

Pan integral de espelta y centeno

2sa 15 dk

Hot cakes de plátano sin gluten

25 dk

Muffins de huevo

30 dk

Sobaos

30 dk

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4sa 10 dk

Tortitas Low carb

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster