Porridge vegano

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porción

Malzemeler

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Únicos 21 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45 dk

Baklava cheesecake

10sa 30 dk

Mayonesa

Değerlendirme yok

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Değerlendirme yok

Pasta de ají panca

Değerlendirme yok

Melocotones al vacío con crema de avellanas

2sa

Financieros de chocolate con leche y nueces pacanas

2sa 15 dk

Papilla de res y calabacita

20 dk

Papilla de calabacita

20 dk

Snack de pistachos con dátiles

1sa

Hojaldras

Değerlendirme yok

Arroz con pollo panameño

45 dk