Porridge vegano

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porción

Malzemeler

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Únicos 21 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ternera picante con pimientos rojos

Değerlendirme yok

Batido de avena y cacao

5 dk

Nuggets de pollo al horno

1sa

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 dk

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 dk

Paloma de granada

30 dk

Avena con plátano y miel

10 dk

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5 dk

Omelette alto en proteínas

30 dk

Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón

10 dk

Limonada de mango biche

10 dk

Hummus

5 dk