Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de cuscús de grano medio
250 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
80 g de dátiles sin carozo
60 g de almendras enteras con piel
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
1 cebolla de verdeo en rodajas finas
60 g de aceite de oliva
60 g de jugo de limón
1 cucharadita de miel
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de pimentón
100 g de espinacas baby frescas

100 g de rúcula

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7.3 g

Kalori 1353.7 kJ / 323.8 kcal

Yağ 16.1 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrante vitalidad 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso vegetariano de invierno

40 Min

Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco

1 Std. 30 Min

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1 Std. 20 Min

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40 Min

Ensalada tabulé

Keine Bewertungen

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30 Min

Tostadas con palta y crema de queso con nueces

5 Min

Dátiles rellenos con manteca de almendras

1 Std.

Guefilte fish

45 Min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 Min

Babaganoush con crackers de semillas

2 Std. 30 Min

Quiche de puerros

1 Std. 10 Min