Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

2 porción

Malzemeler

50 g queso parmesano en trozos (2-3 cm)
8 solomillo de pollo
8 rodaja / rebanada / loncha jamón serrano
30 g avellana tostada

30 g frutos secos enteros variados
3 ramita albahaca fresca (solo las hojas)
1 diente de ajo
50 g cebolla

50 g puerro
30 g aceite de oliva
400 g tomate troceado en conserva
1 cucharada de extracto de tomate
15 g albahaca fresca (solo las hojas)
1 pellizco azúcar
2 - 3 pellizco pimienta molida
600 g caldo de verduras (no en pastilla, líquido)
500 g verduras variadas

500 g verduras variadas congeladas
200 g espagueti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 3612.3 mg

Protein 80.9 g

Kalori 6394 kJ / 1528 kcal

Yağ 70.2 g

Lif 17.6 g

Doymuş Yağ 15.8 g

Karbonhidrat 143.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 36 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1sa 20 dk

Mojito de frambuesas y arándanos

10 dk

Revuelto con jamón y patatas (revuelto Gramajo)

40 dk

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 dk

Guarnición de calabacín

30 dk

Merluza con patatas y salsa de tomate

50 dk

Helado de avellanas

5 dk

Pan de espelta y trigo sarraceno

1sa 40 dk

Ensalada de arroz con mayonesa

Değerlendirme yok

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45 dk

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

2sa 40 dk

Trufas de dátiles y frutos secos

20 dk