Cihazlar ve Aksesuarlar
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λάιμ1 ½ κ.σ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)8 κλωνάρια
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
-
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ. το καθένα), καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
καρότα (περίπου 200 γρ. το καθένα), με διάμετρο περ. 5 χιλ. καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
νερό500 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
6.1 g
Kalori
974.9 kJ /
233 kcal
Yağ
18.5 g
Karbonhidrat
13.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Healthy Start
7 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25sa
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1sa 20 dk
Μελιτζάνες ιμάμ
1sa 40 dk
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 dk
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1sa 35 dk
Αλευρόπιτα
50 dk
Φακές μουτζέντρα
45 dk
Εύκολη σπανακόπιτα
2sa 10 dk
Αρακάς λαδερός
1sa
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 dk
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 dk
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 dk