Cihazlar ve Aksesuarlar
Εύκολη σπανακόπιτα
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 10 dk
12 κομμάτια
Malzemeler
-
κρεμμύδι κομμένο στα 480 γρ.
-
ελαιόλαδο συν επιπλέον για το βούρτσισμα20 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)1500 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια400 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
φύλλα κρούστας6
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Sodyum
658.1 mg
Protein
10.3 g
Kalori
739.2 kJ /
176.7 kcal
Yağ
10.8 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
11.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1 godz.
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1 godz. 30 min
Ριζότο με λεμόνι
30 min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 min
Μανιτάρια κρασάτα
30 min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 min
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25 min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1 godz. 10 min