Cihazlar ve Aksesuarlar
Εύκολη σπανακόπιτα
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 10 dk
12 κομμάτια
Malzemeler
-
κρεμμύδι κομμένο στα 480 γρ.
-
ελαιόλαδο συν επιπλέον για το βούρτσισμα20 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)1500 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια400 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
φύλλα κρούστας6
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Sodyum
658.1 mg
Protein
10.3 g
Kalori
739.2 kJ /
176.7 kcal
Yağ
10.8 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
11.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Değerlendirme yok
Τσουρέκι εκμέκ
2sa 30 dk
Μπουρέκι Χανιώτικο
3sa
Σαλάτα λάχανο καρότο
10 dk
Πατάτες ογκρατέν
1sa 10 dk
Σολομός με λαχανικά
1sa 15 dk
Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα
Değerlendirme yok
Γάλα καστανού ρυζιού
Değerlendirme yok
Μουσακάς
2sa
Αριάνι
5 dk
Ταραμοσαλάτα
15 dk
Φακές σούπα
1sa 10 dk