Cihazlar ve Aksesuarlar
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portie
Malzemeler
-
rode paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
gele paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
wortelen in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)2
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen1 snuifje
-
kokosolie (vloeibare toestand)3 el
-
ongezouten, gepelde pistachenoten80 g
-
lange rode chilipepers bijgesneden, ontpit indien gewenst en in helften gesneden2
-
verse oregano alleen bladeren4 takjes
-
verse muntblaadjes3 takjes
-
quinoa100 g
-
wilde rijst mengeling80 g
-
basmati rijst bruin120 g
-
water, gefilterd1000 g
-
zout1 tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
kaneelstokje1
-
kruidnagels3
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui bijgesneden en in drieën gesneden6
-
limoen sap, naar smaak1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
17.3 g
Kalori
2697.3 kJ /
642.2 kcal
Yağ
28 g
Lif
20.2 g
Karbonhidrat
71.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix loves You
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ovenschotel met pommes duchesses en groenten
1 Std. 15 Min
Batbout met kaas
30 Min
Gevulde Eikelpompoen
Keine Bewertungen
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Keine Bewertungen
Rode kool met appel
1 Std. 10 Min
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Keine Bewertungen
Aziatische komkommersalade
Keine Bewertungen
Gestoomde Chinese groenten
30 Min
Mediterrane paprika's
Keine Bewertungen
Komkommersalade met dille
10 Min
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25 Min
Geraspte Wortelsalade
10 Min