Cihazlar ve Aksesuarlar
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 portion
Malzemeler
-
6 feuilles de basilic frais
-
60 g d'oignons rouges écartelés
-
6 œufs
-
2 pincées de sel
-
1 pincée de poivre, fraichement moulu
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
50 g olives dénoyautées tranchées (environ 3 mm)
-
500 g d'eau
-
100 g de feta, émietté ou en dés100 g de beyaz peynir émietté ou en dés
-
8 feuilles de menthe fraîche
-
2 pincées d'origan déshydraté
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
329.8 mg
Protein
8.3 g
Kalori
524.3 kJ /
125.3 kcal
Yağ
8.7 g
Lif
0.8 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
3.8 g
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