Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

4.7 22 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Sauerkraut, frisch
150 g
rote Zwiebeln geschält, halbiert
70 - 80 g
rote Paprika entkernt, geviertelt
200 g
Karotten geschält
150 g
Chinakohl in Stücken (3 cm)
100 g
Mandeln
30 g
Mohnsamen
20 g
Essig
40 - 50 g
Ahornsirup
20 g
20 g Honig
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 595 mg

Protein 4 g

Kalori 865 kJ / 207 kcal

Yağ 14 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 19 g

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