Rice and Beans

Rice and Beans

5.0 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 14sa 35 dk

6 portions

Malzemeler

250 g de frijoles negros
agua
120 g de cebolla en cuartos
1 cucharada de orégano seco
1 hoja de laurel seca
1000 g de caldo de verduras
2 dientes de ajo
40 g de pimiento rojo
40 g de pimiento verde
15 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pasta de tomate
agua si es necesario hasta llegar a la marca de 1 litro del vaso
1 cucharadita de sal
350 g de arroz de grano largo
2 ramitas de cilantro fresco para decorar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 478.8 mg

Protein 7.2 g

Kalori 1220.5 kJ / 291.7 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 57.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Alacena Panameña 60 Tarif
Uluslararası

Panamá en la mesa 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frijoles verdes con carne en polvo

3 Std. 20 Min

Arroz con coco

25 Min

Limonada de panela

5 Min

Arepa de choclo

25 Min

Hogao colombiano

10 Min

Pandebono colombiano

25 Min

Caldo de costilla

1 Std. 30 Min

Ajiaco

1 Std. 20 Min

Arepas de maíz peto

24 Std.

Pollo sudado

1 Std. 10 Min

Pandebono

30 Min

Sopa de ahuyama y leche de coco

30 Min