Sopa de vagem e cenoura

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porções

Malzemeler

cebola cortada ao meio
130 g
dentes de alho
2
abobrinha cortada em pedaços aprox. 2 cm
200 g
batata doce cortada em pedaços aprox. 2 cm
200 g
cenoura cortada em pedaços, sendo 100g em rodelas finas
300 g
nabo cortado em pedaços aprox. 2 cm
100 g
beterraba cortada em pedaços aprox. 2 cm
40 g
caldo de legumes (opcional)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água q.b.
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
azeite de oliva extra virgem
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 693.5 mg

Protein 3.6 g

Kalori 688.8 kJ / 164.6 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de cenoura

40 dk

Arroz de polvo

1sa 15 dk

Bacalhau espiritual

50 dk

Legumes cozidos com molho de queijo

50 dk

Cozer 400-900 g de couve-flor

35 dk

Refogar 250 g de chalota

25 dk

Frango de fricassé

30 dk

Empadão de carne

1sa 20 dk

Nuvens de morango

5sa 20 dk

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

50 dk

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2sa 20 dk

Macarrão com molho de tomate e chouriço

25 dk