Sopa de vagem e cenoura

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porções

Malzemeler

cebola cortada ao meio
130 g
dentes de alho
2
abobrinha cortada em pedaços aprox. 2 cm
200 g
batata doce cortada em pedaços aprox. 2 cm
200 g
cenoura cortada em pedaços, sendo 100g em rodelas finas
300 g
nabo cortado em pedaços aprox. 2 cm
100 g
beterraba cortada em pedaços aprox. 2 cm
40 g
caldo de legumes (opcional)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água q.b.
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
azeite de oliva extra virgem
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 693.5 mg

Protein 3.6 g

Kalori 688.8 kJ / 164.6 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1sa

Torta de abóbora de Halloween

Değerlendirme yok

Sopa de legumes

45 dk

Sopa creme de abóbora com curry

30 dk

Sopa de carne com legumes

35 dk

Creme de legumes com tirinhas de frango

45 dk

Sopa de legumes

55 dk

Creme de legumes versátil

45 dk

Caldo verde

40 dk

Sopa de grão de bico com espinafre

40 dk

Creme de legumes

35 dk

Sopa de cardos

45 dk