Ana içeriğe geç Arama
Smoothie de meloa

Smoothie de meloa
5.0 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • meloa cortada em pedaços
    200 g
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • folhas de espinafres, frescas
    60 g
  • leite
    150 g
  • iogurte natural
    100 g
  • cubos de gelo
    4 - 5

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3.3 g
Kalori 341.9 kJ / 81.7 kcal
Yağ 2.3 g
Lif 1.4 g
Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

3.6(16)

15 dk

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

4.6(28)

45 dk

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5.0(7)

5 dk

Bolo de morango em camadas

4.8(6)

2sa

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

4.4(8)

1sa

Bolo de manteiga

4.6(8)

45 dk

Cozer 200-500 g de cenoura

4.6(5)

35 dk

Refogar 200 g de cebola

3.7(3)

25 dk

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

5.0(5)

45 dk

Bolo de chocolate recheado

4.3(7)

1sa

Guisado de porco com puré de batata

4.6(51)

9sa

Pão de cenoura

4.9(162)

1sa 40 dk