Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

20 porción

Malzemeler

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalori 495.1 kJ / 118.3 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks para un día con energía 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Limonada

5 dk

Postre exprés de frutos rojos

5 dk

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45 dk

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25 dk

Roles de calabaza y canela

3sa 20 dk

Pan de infinitas variantes

45 dk

Panquecitos de cereal integral

1sa 5 dk

Sorbete de fruta congelada

10 dk

Arroz con pollo y champiñones

30 dk

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 dk

Portobellos a la parrilla con pesto de palta y perejil

Değerlendirme yok

Galletas de harina de arroz y chocolate sin gluten

1sa 35 dk