Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 verres

Malzemeler

1 banane en morceaux
1 mangue en morceaux
1 yaourt au soja
le jus de 2 oranges
4 c. à soupe de son d'avoine
2 c. à soupe de sirop d'agave

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 18.1 mg

Protein 7 g

Kalori 1249.9 kJ / 298.8 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 67.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Milkshake aux fruits rouges et au lait d’amande

5 dk

Mojito à la grenade

10 dk

Virgin mojito aux fruits rouges

5 dk

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 dk

Couscous tfaya au poulet

2sa

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1sa

Boulgour oriental

15 dk

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30 dk

Temaki sushi

1sa

Chorba freekeh

1sa

Berkoukes

50 dk

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 dk