Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

4.6 121 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

80 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
50 g de carotte en morceaux
50 g de pomme de terre en morceaux
20 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
30 g de poivron rouge grillé en conserve
200 g de lentilles corail
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
1 c. à café de sel
1 c. à café bombée de poivre moulu
1 c. à café de paprika doux et une pincée pour le service
1 c. à café de menthe déshydratée
1 c. à soupe de beurre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 472.7 mg

Protein 8.9 g

Kalori 781.4 kJ / 186.8 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 26.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs d'Orient 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Milkshake aux fruits rouges et au lait d’amande

5min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10min

Riz turc

45min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min

Couscous tfaya au poulet

2h

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1h

Boulgour oriental

15min

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Pas d’évaluation

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1h 5min

Temaki sushi

1h

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35min