Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

4.6 112 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

80 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
50 g de carotte en morceaux
50 g de pomme de terre en morceaux
20 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
30 g de poivron rouge grillé en conserve
200 g de lentilles corail
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
1 c. à café de sel
1 c. à café bombée de poivre moulu
1 c. à café de paprika doux et une pincée pour le service
1 c. à café de menthe déshydratée
1 c. à soupe de beurre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 472.7 mg

Protein 8.9 g

Kalori 781.4 kJ / 186.8 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 26.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs d'Orient 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Basboussa à la pistache et à la rose

1 Std. 25 Min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 Min

Harcha (galettes de semoule)

1 Std. 10 Min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 Min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 Std.

Sablés noix de coco, fleur d'oranger et abricot

1 Std. 5 Min

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1 Std. 5 Min

Chorba freekeh

1 Std.

Berkoukes

50 Min

Soupe de lentilles corail aux céréales

1 Std. 5 Min

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 Min

Lentilles (Chorba 3dess)

1 Std. 10 Min