Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 porties

Malzemeler

pure chocolade in stukken
50 g
havervlokken
100 g
plantaardige melk
150 g
eieren
2
bananen in stukken
2
eiwit poeder
60 g
matchapoeder
1 - 2 tl
bakpoeder
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
zout
1 snuifje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalori 718.5 kJ / 171.7 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Slimme Snacks 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zalmvlecht

2sa 20 dk

Gekruide noten

45 dk

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

Değerlendirme yok

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Değerlendirme yok

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Değerlendirme yok

Worteltaart-energieballetjes

Değerlendirme yok

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Pre-workout Kokosrepen

Değerlendirme yok

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Değerlendirme yok

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Değerlendirme yok

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3sa

Tümünü göster

Tümünü göster