Chocolate Protein Pancakes

Chocolate Protein Pancakes

4.7 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

2 portions

Malzemeler

ripe banana cut in pieces (approx. 1 banana)
100 g
porridge oats
80 g
Greek yoghurt
50 g
protein powder chocolate (see tip)
60 g
medium eggs
2
egg whites from medium eggs
2
baking powder
3 tsp
fine sea salt
1 pinch
ground cinnamon
½ - ¾ tsp
cocoa powder, unsweetened
1 tsp
oil for greasing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 806.2 mg

Protein 45.6 g

Kalori 1835.3 kJ / 438.7 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 45.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Multigrain Banana Pancakes

30 dk

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 dk

Almond Cake with White Chocolate Topping

2sa 50 dk

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 dk

Watermelon Ice Lollies

12sa 10 dk

Oat Pancakes with Peanut Milk

8sa 55 dk

Raspberry Meringue Milkshake

10 dk

Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins

4sa 20 dk

Oat Bran Pancakes

10 dk

Dairy-free Seafood Risotto

45 dk

Tuna Pasta

30 dk

Chicken Nuggets and Chips

1sa 15 dk