พาสต้าครีมไก่กับบรอกโคลี

Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portion

Malzemeler

  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    120 กรัม
  • กระเทียม ปรับตามชอบ
    1 - 2 กลีบ
  • น้ำมันมะกอก
    20 กรัม
  • อกไก่ (เลาะกระดูก เลาะหนัง) หั่นเป็นชิ้นขนาด 2 ซม. (เนื้ออกประมาณ 1 ชิ้นใหญ่)
    250 กรัม
  • บรอกโคลีเฉพาะส่วนดอก
    200 กรัม
  • น้ำ
    800 กรัม
  • ซุปไก่เนื้อข้น
    1 ช้อนชาพูน
    1 ซุปไก่ก้อน, บิให้เป็นชิ้นเล็ก
  • ออริกาโนแห้ง
    1 ช้อนชา
  • เกลือ
    ½ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น ปรับรสชาติตามชอบ
    2 - 3 หยิบมือ
  • พาสตาแบบแห้ง (เช่น สปาเกตตี ลิงกวินี บูคาตินี่)
    300 กรัม
  • ครีมชีส
    200 กรัม
  • พาร์สลีย์สด สับหยาบๆ สำหรับตกแต่ง

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 538 mg
Protein 28.7 g
Kalori 2498.5 kJ / 597.2 kcal
Yağ 25.1 g
Lif 3.1 g
Doymuş Yağ 11 g
Karbonhidrat 64.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster