Hor Fun Zoodles

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

boneless chicken thighs cut in 2 cm cubes
200 g
light soy sauce
2 ½ tbsp
sesame oil
2 tsp
white pepper powder
2 tsp
cornflour (starch)
1 tsp
dark soy sauce
2 tsp
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
800 g
garlic cloves unpeeled
2
fresh ginger sliced
10 g
cooking oil
30 g
water plus extra 9 tbsp water
1000 g
chicken stock powder homemade or store-bought
2 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
fish sauce
1 tsp
coarse sugar
1 tsp
cornflour (starch)
8 tbsp
prawns deshelled, deveined
200 g
squid cut into rings
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1126.8 mg

Protein 29.1 g

Kalori 1387.5 kJ / 331.6 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 23.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cutter+ 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple-glazed Carrots

45 dk

Pizza Waffles

1sa 15 dk

Bamia (Okra and Meat Stew)

1sa

High Protein Egg Bake

20 dk

Potato Curry Soup

35 dk

Moroccan Style Couscous

Değerlendirme yok

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1sa 50 dk

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2sa 30 dk

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

35 dk

Chickpea Ratatouille

1sa

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 dk

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster