Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

16 μερίδες

Malzemeler

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 3 mg

Protein 7 g

Kalori 1079 kJ / 258 kcal

Yağ 19 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Φιστίκι Αιγίνης 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45 dk

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1sa

Ταμπουλέ με τόνο

55 dk

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45 dk

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

55 dk

Τσιζκέικ μπακλαβάς

3sa 30 dk

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2sa 35 dk

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Değerlendirme yok

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Değerlendirme yok

Μους φιστικιού Αιγίνης

Değerlendirme yok

Ψωμί με προζύμι

48sa 30 dk

Γρήγορο πόριτζ

10 dk