Guisado de grão com polvo e mexilhão

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 19sa 15 dk

6 doses

Malzemeler

grão-de-bico seco
300 g
azeite
20 g
alho
1 dente de
cebola cortada em fatias
100 g
pimento morrone cortado em pedaços
100 g
paprika fumada
2 c. chá de
caldo de marisco
1 cubo de
polvo fresco (500-700 g), cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
1
água
2100 g
mexilhão fresco e limpo
500 g
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 789.9 mg

Protein 54.5 g

Kalori 2053.8 kJ / 490.9 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 42.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sem tampa - Guisados 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1sa 35 dk

Massa de camarão cajun com limão

30 dk

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 dk

Bacalhau com broa e pimentos

1sa

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2sa

Bacalhau à Zé do Pipo

1sa

Mexilhões à marinheiro

25 dk

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1sa 35 dk

Bola de bacalhau de Lamego

1sa 20 dk

Açorda de bacalhau com tomate

25 dk

Linguine com camarão e alcachofra

35 dk

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster