Cihazlar ve Aksesuarlar
Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 échalotes
-
50 g de carotte en morceaux
-
40 g de beurre en morceaux
-
250 g de sarrasin en grains, non grillé
-
100 g de vin blanc sec
-
200 g de pointes d'asperge verte
-
500 g de bouillon de légumes chaud
-
200 g de petits pois frais ou surgelés
-
sel
-
poivre moulu
-
copeaux de parmesan pour servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
38.4 mg
Protein
13 g
Kalori
1609.7 kJ /
384.7 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
11.2 g
Doymuş Yağ
5.6 g
Karbonhidrat
61 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
IG BAS
112 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45 dk
Glace au matcha
10sa 30 dk
Poireaux gratinés à la crème de parmesan
55 dk
Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre
3sa 10 dk
Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards
30 dk
Lasagne aux aubergines et aux épinards
1sa 35 dk
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 dk
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 dk
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 dk
Curry de pois chiches au tofu
25 dk
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 dk
Chili Sin Carne
30 dk