Ana içeriğe geç Arama
Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 échalotes
  • 50 g de carotte en morceaux
  • 40 g de beurre en morceaux
  • 250 g de sarrasin en grains, non grillé
  • 100 g de vin blanc sec
  • 200 g de pointes d'asperge verte
  • 500 g de bouillon de légumes chaud
  • 200 g de petits pois frais ou surgelés
  • sel
  • poivre moulu
  • copeaux de parmesan pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 38.4 mg
Protein 13 g
Kalori 1609.7 kJ / 384.7 kcal
Yağ 10.6 g
Lif 11.2 g
Doymuş Yağ 5.6 g
Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de patate douce et d’épinards, riz de chou-fleur et panais

3.6(10)

40min

Muffins au brocoli, parmesan, cheddar et ciboulette (de 10 à 12 mois)

5.0(2)

35min

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

3.3(3)

3h 10min

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

5.0(3)

30min

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

5.0(3)

55min

Lasagne aux aubergines et aux épinards

4.0(1)

1h 35min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.2(200)

50min

Chili Sin Carne

4.4(91)

30min

Velouté de carottes, poireaux et coriandre

4.3(3)

45min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(293)

45min

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

4.2(167)

40min

Curry de pois chiches au tofu

4.4(139)

25min