Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

2 échalotes
50 g de carotte en morceaux
40 g de beurre en morceaux
250 g de sarrasin en grains, non grillé
100 g de vin blanc sec
200 g de pointes d'asperge verte
500 g de bouillon de légumes chaud
200 g de petits pois frais ou surgelés
sel
poivre moulu
copeaux de parmesan pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 38.4 mg

Protein 13 g

Kalori 1609.7 kJ / 384.7 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 dk

Cannelloni à la ricotta

55 dk

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

1sa 30 dk

Pâtes à la norma

1sa 45 dk

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

1sa 50 dk

Risotto au calamar

1sa 30 dk

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

1sa 30 dk

Tagliatelle au ragoût de viande

1sa 10 dk

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1sa 40 dk

Tagliatelle au pesto d'oseille

30 dk

Riz au basilic thaï

1sa

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster