Ana içeriğe geç Arama

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.6 18 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 Portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 333 mg
Protein 2 g
Kalori 249 kJ / 59 kcal
Yağ 3 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Tarif
İsviçre
Winterlich leichter Genuss 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Auberginen Aufstrich

4.0(79)

20 dk

Spargeln mit Kartoffeln und Joghurthollandaise

4.9(98)

45 dk

Pilzrisotto mit Kürbissalat

4.8(81)

45 dk

Lauch dünsten

4.9(19)

20 dk

Kartoffelsuppe

4.7(851)

1sa

Müsli nach Bircherart

4.8(260)

10 dk

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

4.2(114)

45 dk

Karotten-Erbsen-Gemüse

4.4(82)

35 dk

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

4.0(64)

45 dk

Pizza vier Jahreszeiten

4.7(30)

1sa 30 dk

Gedünstetes-Gemüse

4.8(34)

10 dk

Flammkuchen

4.7(66)

40 dk