Ana içeriğe geç Arama

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.5 17 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 Portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 333 mg
Protein 2 g
Kalori 249 kJ / 59 kcal
Yağ 3 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Tarif
İsviçre
Winterlich leichter Genuss 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gedünstetes-Gemüse

4.8(34)

10 dk

Spaghetti al Tonno

3.2(5)

40 dk

Spinat-Lasagne

4.3(8)

3sa

Steinpilz-Risotto

4.0(43)

45 dk

Tzatziki

4.1(10)

10 dk

Risotto mit frischen Steinpilzen

4.1(86)

35 dk

Lauch-Penne-Pot

4.0(502)

30 dk

Lauch dünsten (200 g)

4.5(2)

20 dk

Kartoffel-Gemüse-Püree

4.4(5)

45 dk

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

4.3(7)

45 dk

Glutenfreie Apfel-Muffins

4.0(5)

50 dk

Gemüsesuppe mit Rollgerste

4.5(79)

1sa 15 dk