Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Tarif
İsviçre

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsesuppe

25 dk

Gemüsecremesuppe

45 dk

Kartoffelstock nature

55 dk

Zucchettibeilage

30 dk

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 dk

Rüeblisalat mit Joghurtsauce

10 dk

Menü: Spinatrisotto mit Karotten-Apfel-Salat

40 dk

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 dk

Pilzrisotto mit Kürbissalat

45 dk

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50 dk

Randensalat

10 dk

Hörnlisalat mit Zucchetti

30 dk