Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Tarif
İsviçre

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sellerie-Apfel-Salat

10min

Spinat-Lasagne

3h

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35min

Kürbis-Kokossuppe

45min

Auberginen Aufstrich

20min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1h

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

35min

Menü: Spinatrisotto mit Karotten-Apfel-Salat

40min

Kürbiskern-Salatsauce

10min

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35min

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

40min

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1h