Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 Portion

Malzemeler

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
15 g
Austernsauce
1 EL
Zucker
1 Prise
Wasser
1 EL
Sojasauce (siehe Tipp)
1 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Spargel Brokkoli (Bimi)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 186 mg

Protein 2 g

Kalori 317 kJ / 75 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

35 dk

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 dk

Gulaschsuppe

1sa 15 dk

Guacamole

1sa

Bunte Gemüseplatte

45 dk

Vegane Bratensauce

45 dk

Low Meat Dinkelchili

45 dk

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 dk

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 dk

Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin

1sa 25 dk

Frittata aus dem Nester

35 dk

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 dk