Cihazlar ve Aksesuarlar
Wraps de Moussaka
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porções
Malzemeler
-
queijo Emmental80 g
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
cenoura em pedaços150 g
-
pimentão vermelho60 g
-
cogumelos frescos60 g
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azeite de oliva25 g
-
orégano seco½ c. chá de
-
sal mais q. b.¾ c. chá de
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pimenta síria½ c. chá de
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noz moscada¾ c. chá de
-
tomate pelado em pedaços200 g
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carne moída250 g
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berinjela cortada em tiras de aprox. 1 cm200 g
-
manteiga sem sal10 g
-
leite130 g
-
farinha de trigo10 g
-
pimenta do reino preta em grão⅛ c. chá de
-
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)4
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
1008.8 mg
Protein
21.5 g
Kalori
1938 kJ /
463 kcal
Yağ
24 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
8.1 g
Karbonhidrat
42.1 g
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